Das biete ich

Pilates - Personaltraining

Zertifikat 2017

Pilates wie für Stars...
Mattentraining im Solo oder in der Familie (max. 3 Personen)

Brennpunkt Pilates kommt zu Ihnen ins Haus und ich bringe alle Pilates - Utensilien mit. Sie bleiben in Ihrer gewohnten häuslichen Umgebung.
Sie sollten etwa 4 qm Platz pro Person für eine Matte 1,80 x 0,60 cm und Armfreiheit nach rechts und links haben.
Brennpunkt Pilates Berlin ist näher als Sie denken!

ca. 80 min Zeit
Vorgespräch (ca.25min) [Ziele, Wünsche, Informationen, Anamnese]
+ Schnupperstunde (ca.55min) [Einfache Übungen, Grundbegriffe, wenige Wiederholungen, fließende Übungsfolge]

ca. 60 min Zeit
Normalstunde Training (55min)

 

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aktualisiert:19.04.2017